清烟毒小妙招

1、每天多运动。可以每天早晨去跑步,增加肺活量,多呼吸新鲜空气。

2、多喝些茶。可以帮助你清肺排烟毒的。不过,茶叶的品质也是要注意的,品质好的茶叶才有益处的。

3、尽量多吃些清肺的食物,比如猪血、鸭血等。

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